Susurros del Parque
Bajá el ritmo entre árboles centenarios. Una mañana para respirar, habitar el cuerpo al que pertenecemos y reencontrarte con la naturaleza. Yoga, respiración, movimiento, presencia y silencio: el sendero que nos lleva hacia el aquí y ahora.
Cronograma
Bienvenida
Acomodamos los mats.
Práctica de yoga y meditación
En el parque, entre árboles centenarios.
Caminata por el parque
Refresco.
Movimiento consciente y bioenergética
Expresión, baile, trabajo energético de carga y descarga. Finaliza con una meditación de alineación y armonización de chacras.
Escritura y reflexión
Refrescos de jugo natural, té de hierbas invernales y bocadillos salados.
Si el clima no acompaña, el encuentro se reprograma al domingo o al fin de semana siguiente. Quien no pueda asistir en la nueva fecha, le devolvemos el total del pago.
Notas: podés traer tu propio mat. Si no tenés, no te preocupes — consultanos disponibilidad, que te prestamos uno.
Susurros del Parque en Sendero
Así se vivió la última edición de Susurros del Parque en Sendero.